같이요가(월요일)

진행 중 · 접수 마감

지역

천안

장소

천안시장애인평생교육센터 (천안시 서북구 봉정로 339, 2층)

운영기관

천안시장애인평생교육센터

참여 대상

천안시민

수업 구분

수업일 확인 필요

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운영기간

2026-08-10 ~ 2026-11-30

시간

10:00 ~ 11:00

수강·참가 접수

2026-06-15 ~ 2026-07-31

비용

무료

몸과 마음의 밸런스, '같이요가'와 함께 가벼워지는 월요일! *수어통역사 배치 가능 바쁜 일상 속에서 지친 내 몸과 마음을 돌보고 싶으신가요? '같이요가'는 부드러운 스트레칭과 명상 을 통해 마음의 안정을 찾고, 구부정한 몸을 바르게 교정하는 프로그램입니다. 매주 월요일 아침, 나를 위한 따뜻한 변화를 함께 시작해보세요! ✨ 이런 것들을 배워요! 쉼과 테라피: 천연 아로마 오일 향기를 맡으며 깊게 호흡하고, 명상을 통해 지친 마음을 정화하는 시간임 소도구랑 친해지기: 폼롤러, 마사지볼, 미니볼, 젠링 등 다양한 도구를 사용해 혼자서는 풀기 힘든 근육 구석구석을 시원하게 풀어줌 탄탄하고 바른 몸: 척추 건강을 챙기고 코어 근육과 상·하체 근력을 길러서 균형 잡힌 바른 자세를 세부 강의실과 수강 조건은 센터 확인. 신규 접수는 마감된 상태이며, 수업 운영 기간을 안내합니다. 공식 목록은 신청 상태를 ‘종료’로 표기하지만 교육기간은 위 일정으로 안내하므로 신규 참여·운영 여부는 센터 확인이 필요합니다.